I migliori centrifugati estivi

Spesso può essere difficile consumare la quantità consigliata di frutta e verdura ogni giorno. I centrifugati sono un modo semplice e gustoso per aumentare l'apporto di nutrienti derivanti da frutta e verdura. Scegliendo una varietà di ingredienti, puoi ottenere una vasta gamma di nutrienti essenziali in un unico bicchiere di centrifugato.

Bere centrifugati di frutta e verdura offre numerosi benefici per la salute, tra cui idratazione, apporto di vitamine e antiossidanti, supporto alla digestione, energia e vitalità. 

Inoltre, molti centrifugati contengono frutta e verdura ricche di fibre. Le fibre sono essenziali per una buona digestione. Bere centrifugati ricchi di fibre favorisce il corretto funzionamento dell'apparato digerente.

• Il centrifugato verde può includere ingredienti come spinaci, sedano, mela verde, cetrioli, prezzemolo e menta che forniscono vitamine, minerali e antiossidanti essenziali per il benessere generale. Il centrifugato verde detox aiuta anche a purificare il corpo e a favorire la digestione.
• Il centrifugato di kiwi e spinaci è una scelta perfetta per chi desidera un'esplosione di vitamine e nutrienti. Il kiwi è ricco di vitamina C e antiossidanti, che favoriscono la salute del sistema immunitario e della pelle. Gli spinaci, d'altra parte, sono una fonte eccellente di ferro e altri minerali. 
• Il centrifugato di carota e arancia è una bevanda nutriente e piena di vitamine. Le carote sono ricche di beta-carotene, che favorisce la salute degli occhi e della pelle. Le arance sono una fonte eccellente di vitamina C e antiossidanti.